一百五十八章 保养

言诚出去之后，艾晴才轻松了下来，虽说两人是夫<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/qi2.jpg">，可是当着面喂<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">还是有点不好意思，也是怕自己喂<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">的时候笨手笨脚的以后说起来别扭罢了~

　　看着怀里嘴吧嗒吧嗒的的孩子，艾晴心中<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/man.jpg">怀的温柔。

　　身子已经好了很多，在<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/chuang.jpg">上活动着也不算费力，把身子侧过来，后面倚着东西用的是半kao半卧的喂<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">姿势，听说坐着喂<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">也可以防止养成孩子含着东西睡觉的不良习惯。

　　艾晴用干净棉布沾着温水轻轻擦拭了一下自己的身子，轻轻的把<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/xiong.jpg">脯凑近了孩子，还用中指和食指轻轻抵住，这也是为了防止<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ru.jpg">房堵住孩子的鼻孔，并且避免<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ru.jpg">汁<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/liu.jpg">得太快。

　　怀中那还红红的孩子的小嘴有意识无意识的动着，似乎一出生就自动的觅食，期待着新生活一般，看着这样的孩子，艾晴觉得一些的痛苦都值得了，如果有能力，自己甚至愿意把世界上所有的最美好的事物都摆在孩子的面前，让他自由的去挑挑拣拣！~

　　而现在这个身子似乎还没。有<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">水，自己的孩子只是不停地动着嘴却什么也没有出来~

　　艾晴突然特别想哭，并伴随着很。大的焦虑，是不是自己没有<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">水？是不是永远都没有了？为什么还没有<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">水呢？！…

　　努力的平息一下心中纷来踏。至的各种念头，稍微提高了一下嗓门，叫着自己终生的寄托“言诚！~”

　　“怎么了？！”根本就在门口的新晋身的父亲听到<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/qi2.jpg">子。的呼唤，立刻出现在艾晴这个新出炉的母亲面前。

　　艾晴只觉得自己增加些勇气，却又有些委屈，哭丧。着小脸“我还没有<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">！为什么我没有<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">？！”

　　“我去叫母亲！”言诚也没啥注意，赶紧去找正在厨。房忙活着的艾母。

　　等艾母急匆匆。进了卧室的时候，艾晴正抱着孩子哭呢~

　　“妈！我没有<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">！我还没有<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">！”艾晴怕惊吓住怀里的孩子，眼圈微红，低低的哭着。

　　“没事没事~你底子不错，后来保养的也好，肯定没问题的，多让他<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/xi.jpg">几次就好~”艾母用平和而且理所当然的语气说着，让艾晴稍稍安定下来一些。

　　稍稍安定下来的艾晴，继续让孩子动着嘴~

　　“这样不对！”艾母轻轻的皱皱眉“这样孩子是嘬不出来的！”

　　被母亲仔细的指导了一番，终于，一股血<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ye.jpg"><img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/liu.jpg">动的感觉从<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/xiong.jpg">中<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/liu.jpg">出来，身子下面也有种颤动的感觉。（孩子的<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/xi.jpg"><img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">行为可以促进母亲身体的恢复~）

　　“我…宝宝能吃<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">了！”艾晴几乎喜极而泣，模糊的眼睛看向关心着自己的母亲和丈夫~

　　“晴儿~”言诚心中也喟叹了一番，这一幕母子喂<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">图是多么让人心折抓住了他的心，又显得晴儿是多么的<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/mi2.jpg">人啊~

　　美丽中透着母<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/xing.jpg">让人不忍亵渎，慈祥的有点像庙里济世的菩萨，却比那神像更加鲜活更让人感觉更加亲切，浑身都散发着淡淡的<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/mi2.jpg">人的光芒~（<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">味？！）

　　此时的艾晴却想着，宝宝啊~你多多吃，吃的<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/bao.jpg"><img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/bao.jpg">的足足的，你现在可是吃的我的初<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ru.jpg">啊。（一般把生后4-5天以内的<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ru.jpg">汁称作初<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ru.jpg">，生后6-10天的<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ru.jpg">汁称作过渡<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ru.jpg">，产后11天到9个月的<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ru.jpg">汁称成<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/shu.jpg"><img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ru.jpg">，10月以后的<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ru.jpg">汁叫晚<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ru.jpg">）

　　这初<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ru.jpg">中除了有丰富的营养外，还含有许多抗体，能增加宝宝的抵抗力，所以喂母<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ru.jpg">的孩子在生后半年以内很少生病~

　　宝宝啊~再多吃点，现在的<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/liu.jpg">出来的那可不是一般的<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">，简直可以说是黄金软饮料的存在啊！~

　　为了和孩子更好的相处，自己也能更好的修养，艾晴在宝宝洗三结束之后立刻又回到了戒指之中。毕竟现在外面还有点冷，虽然有地热烧着，但也不可能每天给孩子洗澡，在戒指里面，适宜的温度、适宜的<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/shi.jpg">度和新鲜的空气，能给宝宝的健康成长提供最合适的条件~

　　艾晴觉得自己身体条件不错，决定一直母<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ru.jpg">喂养，以便建立更亲密的母子关系，后来的情况也证实这样的想法，让用过<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">娘的温容羡慕不已~

　　而为了让女儿更好的产<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">，艾母还拿了一些无花果和橘子。产妇自然是不能吃凉的，用热水泡过<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nong.jpg">温之后才能让言诚喂给艾晴吃。橘子的果<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/rou.jpg">产妇暂时也是不能吃的，但是桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ru.jpg">作用。

　　言诚剥了橘子，自己吃或者留着做橘子汁，而桔核、桔络就给艾晴通<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ru.jpg">了。

　　现在艾晴最大的感触，是觉得自己受到的<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/jin.jpg">忌一点也没有比怀孕的时候少！

　　偏凉<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/xing.jpg">的蔬菜瓜果尽量避免，如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜（夏天可以吃少量）、梨子、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜、苦瓜、枸杞菜、芹菜…还有艾晴比较喜欢的醋也因为有收涩的作用叫停的~

　　酸涩收敛食品还有乌梅、山楂、柠檬、橘、柑不能吃，比较咸的不行，回<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">的麦芽更是不行，草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜要忌食…

　　“晴儿~你这饮食是不是有点太清淡了？！”言诚看着这两天爱<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/qi2.jpg">的饮食列表，心中有点小不忍。

　　蔬菜汤说是下<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">防便秘的，西红柿、苹果之类的蔬菜水果可以在产妇新陈代谢之后补充的，可是一般人家也会给生了孩子之后的孩子妈补充营养啊，吃点鸡蛋，喝点<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ji2.jpg">汤鱼汤<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/rou.jpg">汤的，自己的<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/qi2.jpg">子却可怜巴巴的喝着米粥之类的~

　　艾晴正喝着热乎乎的醪糟，听了言诚的话就是一乐“你是没见到我嫂子的后期食谱，你要见了肯定生怕给我补太过了呢！~”

　　“那为什么这几天这么清淡？！”言诚还是很不解。

　　“听母亲说，前几天喝蔬菜汤的同时喝猪蹄汤、鲫鱼汤、<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ji2.jpg">汤之类的会影响发<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/nai.jpg">效果的，而且你不知道啊，刚生完孩子，肠胃都脆弱，哪里吃的下那么油腻的东西，先恢复胃口最重要啦！”

　　“连鸡蛋都不行？！”言诚惊异道。

　　“自然是不行的！”哈~也有他这么不清楚的事情呢！~

　　…

　　艾晴产后前两周的主要目标是“利水消肿”最重要的是开胃还不到滋补的时候，等她胃口好了，吃东西就香了，对孩子也好。

　　艾母把艾晴的全部事情都包揽了，温容则时常带着球球进来帮把手，忙起来就让球球撒着<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/huan.jpg">的在戒指里面爬来爬去，反正在戒指里面绝对没有危险，就是到了小河，一边的看护小狼狗也能把孩子指引到安全的地方，闲的时候就和艾晴一起说说话，谈谈养孩子的心得~

　　艾母有时候会用醪糟、红糖、姜末做成汤，这东西对产妇效果很好。因为里面含有丰富的营养成分，含酒<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/jing.jpg">量也少，是开胃佳品，正适合刚生产后开胃，开了胃就容易滋补了。

　　过上几天可以喝一点蛋汤、鱼汤之类比较清淡的汤。偶尔能吃点瘦<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/rou.jpg">，牛<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/rou.jpg">、<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ji2.jpg"><img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/rou.jpg">、鱼做成<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/rou.jpg">片、<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/rou.jpg">末搭配合适艾晴吃的蔬菜一起，有营养也比较清<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/shuang.jpg">~还给艾晴添加了橙子、柚子、猕猴桃这样的开胃水果~

　　“不行！里面油有点多了！”艾母再一次强调地说，决定这次还是得严格把关，别以为自己不知道，前两天女儿偷着做了好几次麻油猪<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/yao.jpg">、花生炖猪脚之类的然后偷吃。

　　“这还油啊？！”艾晴有点郁闷了，怀孕之后吃的油份多的东西就少了，现在也差不多了吧？！

　　“谁的孩子？！”艾母拿出绝招，挑挑眉毛。

　　“我的~”艾晴顿时萎靡了。

　　当初言诚为了伺候月子还专门进行了训练，可惜现在基本都没用上，那训练几乎对待的是躺在<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/chuang.jpg">上不能动的，而艾晴身体其实已经好了很多，要不怎么说能亲自做饭偷吃了呢？！

　　饮食都交给艾母了，艾晴的老妈忙乎她的的饮食，所以知道艾晴偷吃怎么能不生气？！

　　人参、<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/dang2.jpg">参、黄芪、红花、丹参、牛膝、<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ru.jpg">香、没药、附子、<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/rou.jpg">苁蓉、<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/rou.jpg">桂（可引起子<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/gong.jpg">充血，显示通经作用）、干姜、半夏、大黄、牛黄、芒硝、番泻叶、<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/shu.jpg">地等都通通丢到一边（当归、益母草能吃），碰都不能碰~

　　喝点<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ji2.jpg">汤吃点<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ji2.jpg"><img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/rou.jpg">都要公<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ji2.jpg">而不是母<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ji2.jpg">…听说是因为公<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ji2.jpg">的脂肪较少，清炖还能促使<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/ru.jpg">汁分泌~

　　“知不知道太油了对你孩子不好啊？！”艾母点指着艾晴不争气的脑袋。

　　“知道！知道！不过吃了药丸应该不油了吧？！”艾晴低着头，小心翼翼的说。

　　“防范未然啊！那可不是你一个人的孩子！那是我们的外孙，你公公的亲孙，你丈夫的骨<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/rou.jpg">，你说，你能让他在你一<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/bao.jpg">口福之后拉肚子吗？！”

　　罪恶啊~罪恶了！

　　“不该！”艾晴的头更低了，老实极了。

　　看的言诚有点心疼了“母亲~是我的错！是我看晴儿吃的有些素才找来那些东西的…”

　　“我当然没忘了你，你说你这个做丈夫的怎么能蛊惑你<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/qi2.jpg">子‘害’你孩子呢？！”艾母找到同案犯了，又是一阵说教~

　　…呃~岳母啊！那不是蛊惑…最多算引<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/you.jpg">好了…也绝对没有一丁点儿害孩子的意思啊，确实没有拉肚子哎…“好了~婉欣~孩子们知道错了，赶紧吃饭吧！你女儿不饿，你外孙该饿了~”艾父赶紧解围，打圆场~

　　“对对对！我的宝贝外孙~”艾母赶紧去抱孩子了。

　　终于解放的小夫<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/qi2.jpg">互相对视一眼，吐了吐舌头，齐齐的松了口气~

　　母亲（岳母）辈分见长，功力咋也提升了捏？！

　　PS：求评哈~