第三十九章 龙飞的训练计划

龙飞在看其完父龙霸让小白带回的书信后，好像大帝赐婚的对象不是自己似的，这个消息在其心里一丝波澜都没起，其是眼不眨心不跳的，无魔内气一运行，手中立即出现一个小火球，书信就回归了天堂，风系魔法一施展，屋里凭空起一阵微风，微风一吹，连书信的灰尘都消失于窗外。

　　龙飞好像没有发生任何事情似的，又继续做回书桌前继续制定星火大学堂的训练计划。

　　…

　　那天，自龙飞看到陈龙是如何的训练学员之后，其心里一直有点不踏实，一直在反思，后又与陈龙、孔原及其他的长老探讨之后，终于还是忍不住坐下来亲自制定起星火大学堂训练计划来。

　　其实，龙飞的训练计划，说起来也很简单，其实就是异世界训练军队的一些训练方法结合魔武大陆的实际而制定出来的，分为一般训练和特殊训练两种，可在这魔武大陆，可就不得了了。

　　…

　　训练的指导思想：

　　注重训练的“针对<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/xing.jpg">”在对学员们的训练过程中强调根据个人特点，有针对<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/xing.jpg">地去确定训练目标，选择方法、手段和安排训练负荷，练习魔法和武技的学员的针对<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/xing.jpg">肯定是不能相同的。每个学员的基础、身体状况等条件各不尽相同，因此在选择训练内容、方法和强度时要特别注意。如果一味采取一样的标准，这样对于体能素质好的学习武技的学员来说强度太小，训练的效果也就不大。相反，对于体能素质弱的学习魔法的学员来说强度过大，不仅不能增强实力，而且还会损害健康。老师要了解各个学员的基本情况，根据基本情况制定训练强度，使训练的强度适量。

　　把握训练的“全面<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/xing.jpg">”在训练过程中，由于不同训练项目对学员有一定的侧重<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/xing.jpg">，所以要以多样的练习，训练方法和手段，全面提高学员各种素质和基本能力，从而达到全面和谐的发展，在提高实力的同时改善学员效忠龙飞、效忠星火门的意识。

　　遵循训练的“规律<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/xing.jpg">”主要要把握“持之以恒”和“循序渐进”这两个特点。“持之以恒”是指训练必须持之以恒，成为作息制度和日常生活中不可缺少的重要内容。人的实力的增强是一个不断积累逐步提高的过程，不可能一劳永逸，有赖于较长时期持续地训练。所以对于老师来说，只有把训练当作日常制度来抓，才能提高学员的实力。

　　增强训练的“趣味<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/xing.jpg">”就要将学员的训练的热情充分调动起来，引起学员对训练的兴趣；要提高学员对训练的兴趣，就必须增强训练的“趣味<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/xing.jpg">”使学员不再认为训练单调乏味。训练中，老师可以采用竞赛或游戏的方法增强训练的“趣味<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/xing.jpg">”在训练中将学员分成几个小组，以组为单位进行接力赛、对抗赛等竞争<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/xing.jpg">强的比赛。游戏和竞赛的内容和形式各式各样，老师选择时应根据训练的目的、任务灵活确定游戏或竞赛的内容、形式和规则。并且游戏或竞赛有助于提高学员的集体荣誉感、相互配合意识，还可以增进学员之间的感情，对培养学员的意志品质、良好的作风和星火门观念也能起到较为有效的作用。

　　训练的主要项目：

　　队列：包括个人队列、小组队列、集体队列。

　　擒敌：龙飞异世界所会的各种武功招式，如：飞沙走石、飞燕穿柳、飞燕回翔、废寝忘食、分花拂柳、分花拂柳式、粉蝶翻飞等，特别是达摩易筋经、永字八诀、无极神功和其他的一些步伐、拳法、腿法、防击打技术等和其在魔武大陆所学到的魔法内练法及其自创的无魔内气等。

　　知识：主要学习星典、星规和龙飞在异世界所记得的比如孙子兵法、诸葛亮36计等前辈先人的计谋和一些常规的知识（魔武大陆还没有）。

　　体能：越野长跑、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等。

　　训练的作息时间：

　　早晨一起<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/chuang.jpg">，在每人身上负重跑，一边跑一边练习魔法内练法或无极神功或无魔内气；之后，根据每个学员的情况练习魔法和武技；饭后半个魔法间，继续负重；之后，野外生存训练，途中还要执行老师准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等训练；饭后半个魔法间，学习各种知识；睡前进行总结，可将学员分成几个小组，以组为单位进行接力赛、对抗赛等竞争<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/xing.jpg">强的比赛，后每位学员根据自己的情况查缺补漏。

　　以上只是针对普通学员的一般训练，经过以上训练后，老师就要对全体学员进行考核，根据学员各自的特点进行分班，有针对<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/xing.jpg">的进行教导，而有特殊天赋的学员将会转入特殊训练，专门培养特殊人才。

　　特殊人才，是根据执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，如：培养学员适应夜战、会搜捕、<img src="http://xs.80110110ks.com/pic/PexP/tuo.jpg">险逃生等能力；培养学员掌握攀登、打入别的势力内部及远距离越野前行能力等；培养学员观察潜伏、窃听、捕俘、审俘等多种获取信息的能力等；培养学员使用一整套密语和暗语进行通讯的能力等。

　　总之，特殊人才的训练并不是一成不变的，也不是所有的技能全都要掌握，而是根据实际的需要，星火门需要什么方面的人才，就培养什么方面的人才；星火门缺少什么样的人才，就培养什么方面的人才。训练的项目也不是固定的，充分发挥了学员物有所长的特点。

　　陈龙看着龙飞递过来的训练计划，简直是被惊呆了，双手在不停的抖动着，给人有一种好像几张书皮就重过千斤似的有点拿不稳的感觉。

　　陈龙看了一遍又一遍，最后还是在龙飞的催促中依依不舍的递给孔原。

　　陈龙看时的情形也同样的在孔原、华西、中东身上重演和继续。

　　最后，当训练计划传回到龙飞的手上时，个个都用看到怪物的眼神看着龙飞，心想：这还是人吗？众人都发出了真是人比人气死人啊的感叹！\