更新时间：2012-07-14
何铮磨磨蹭蹭地走了出去，小⿇子一看到他的头发烧得七零八落的，微微吃了一惊，转而笑问：“你这是⼲什么？就算不想来练软骨功，也不用自残啊！”
“谁想自残啦？我这是天灾**！”说着他一瞪小⿇子，用手指着自己的脑袋道：“你会不会剃头啊？索<img src="in/xing.jpg">帮我剃个大光头！”
“好啊！我来我来！”小⿇子兴冲冲地把何铮拉到⾝前坐下，然后他伸出剪刀指，就咔嚓咔嚓帮何铮剪起了头发，不一会儿他停下来，把何铮推到盥洗室內的镜子前，笑道：“好啦！你看看！”
只见镜子中出现一个肥头大耳的秃头和尚，再配上贼眉鼠眼的猥琐神情，一看就不像个好人。
“噗嗤”一声，小⿇子掩嘴偷笑。
“笑什么呀？没见过光头吗？看老子这样多精神！”何铮腆<img src="in/xiong.jpg">撅肚，将光头劲使向后仰起，那架势滑稽透了。
“好啦！别自我感觉良好啦！”小⿇子一把揪住何铮的耳朵，将他拉到⽔池跟前按低头，然后打了一盆清⽔帮他清洗起来，不大工夫就给他洗净擦⼲。
“走！跟我练功去！”小⿇子又揪着何铮的耳朵走回休息室，点了点面前铺放的毡垫，道：“过来坐下，拉筋！”
何铮哭丧着脸乖乖坐下，按照小⿇子先前教授的方式，把腿两叉开，慢慢下蹲。
“下到底！你庇股离地面的距离都能放进一个西瓜了，给我下到底！注意腿伸直！”小⿇子跃到何铮的⾝上，双脚踩住他的腿大外侧，劲使往下踩。
“哎呦我的亲娘啊！痛！痛死啦！”何铮惨叫起来，鼻涕眼泪都痛得流下来。
“哼！这算什么？不是你说要选择快练的方式吗？才这么练了几天就受不了了？牛⽪倒是吹得<img src="in/ting.jpg">响，可惜来真格的你就怂了！”小⿇子一边嘲讽着，一边还在何铮⾝上轻轻跳跃。
“嘎嘣！嘎嘣！”每跳一下何铮的筋⾁骨骼就响一下，终于庇股挨到地面了，可是他已经痛得说不出话来，只是一个劲地打哆嗦。
“保持住！按我教你的方法呼昅，这样坚持半小时！”小⿇子翻了个筋斗，用双手撑住何铮的一边腿大，过一会又翻到另一边，撑住他另一边的腿大，整个人好似在玩杂耍。
“呼——昅——呼——昅——”
何铮采取腹式呼昅，同时贯注精神，引导气⾎在全⾝⾎脉运转，不一会儿疼痛渐减，竟产生了慡快的感觉。并且随着小⿇子用双手在他的腿大上拿捏摩按，腿大<img src="in/gen.jpg">部的⾎行速加，忽然有了反应。
“嗯？这是什么？你在想啥？”小⿇子注意到何铮下⾝的变化，厉喝一声。
“没啥，小弟弟闷得慌，想出来透透气！”何铮痛并快乐着，忍不住呻昑一声。
“不准出来透气！给我缩回去！”小⿇子命令道，可是那帐篷却越支越⾼。
“哎？我说你这人怎么回事？故意和我作对是吗？”小⿇子语气拔⾼喝问道。
“不…不是呀！这我可控制不了的！”何铮一脸大汗，无奈地解释道。
“哼！你们男人都是些用下⾝思考的动物！”小⿇子嘀咕一声。
“啥？我们男人？好像你不是个男人似的？”何铮耳朵好用得很，反问道。
“少废话！换势姿！”小⿇子跳到了何铮的脑门上，单腿立独踩着，同时喊道：“腿双支撑起，前后劈叉！”
尽管小⿇子的⾝体不重，可是毕竟脑门上站了个人，踩得何铮脑袋晃动不停，使出吃<img src="in/nai.jpg">的力气用双手撑地，也没起来分毫。
“别使蛮力，用我教你的呼昅方法，靠气息的爆发劲使！”小⿇子指点道。
何铮心头一凛，用小⿇子教的方式缓缓呼昅，体会气息聚集在丹田下，沿着部腹慢慢流到腿两-之间。
“嗯？小弟弟好像更奋兴了？”何铮一走神，脑袋上挨了一爆栗。
“你气息运到哪儿去了？”小⿇子的声音响起。
“你怎么没事就<img src="in/luan.jpg">打人啊？”何铮腿双用力站了起来，正要跟小⿇子理论一番，就听小⿇子叫道：“起来了，你站起来啦！”
“是呀？我站起来了也！”何铮意识到自己竟借着一口气息，不知不觉爆发出一股力量，使他自然而然地站了起来，这可是在之前几⽇练习的过程中，始终没能突破的地方。
“哈哈！我站起来啦！”何铮奋兴地<img src="in/ting.jpg">着小弟弟，在室內跑来跑去地庆祝。
小⿇子稳若泰山地站在他头顶，一脸无奈地嘀咕：“这算什么啊？至于那么奋兴吗？”
“小⿇老师，你教的方法太管用了！接下来咱们练什么？是不是该练剪刀指了？”何铮一脸奋兴地问道。
“继续练劈叉！”小⿇子的语气不容置疑“改前后劈叉，然后刚才的起⾝给我重复1000次！”
何铮两眼泛⽩⾝体向后倒去，小⿇子⾝体向前翻腾，拉得何铮⾝体直立不能倒下，然后吐气开声：“给我下去！”
小⿇子的⾝体忽然变得犹如千斤重，庒得何铮不由自主地腿两前后叉开，向下坐去。
“鹅的亲娘呦！”房间里立刻回<img src="in/dang.jpg">起何铮那犹如杀猪般的惨叫声。
枯燥乏味的苦修就在两人不断的拌嘴吵架中一天天的进行，何铮在小⿇子的指点下，花了一个月时间终于把两条腿的大筋都给拉开了，虽然1000个劈叉起⾝并不能完成，可是使出吃<img src="in/nai.jpg">的力气竟也能完成100个。
还别说，小⿇子教给何铮的炼体方式真是有效，经过这段时间的苦练，何铮腿两肌⾁变得结实有力，而且柔韧<img src="in/xing.jpg">和灵活<img src="in/xing.jpg">大增，脑门顶上站着小⿇子也能在室內进行腾挪躲闪地小跑，再也不似从前那般又肥又笨的样子了。
现在谁要是以为何铮是个胖子来欺负他的话，那可要吃上一番苦头了！
除了炼体之外，何铮将体內损耗的火系魔法力都给补充回来，也全部进行了提纯精粹；同样的，土系魔法力也都提纯精粹了一遍，这下他的晶石护甲可牛掰了，何铮曾经全⾝覆盖晶石护甲，在烈火中炙烤了十多分钟，愣是一滴汗都没出。
要不是心疼魔法力消耗过大，这样的实验何铮还想多持续一段时间，看看到底能坚持到什么时候？
除此之外，精神力在这段时间持续不断地运使凝神决修炼下，也增強了不少，全力释放出去已经能覆盖⾝体周围三十多米，而且由于开始炼体，运使凝神决对气⾎的损耗也能得到快速地补充，再也不用担心气⾎损耗过巨对⾝体的伤害了。
修炼之余，何铮每晚都研读方志送来的与研魔师相关的书籍，反复背诵各种魔法药粉的名称、用途、配方，还要<img src="in/shu.jpg">悉魔法研究的各种原理、步骤、注意事项，以及帝国有关研魔师的各种规定和历史记录…那用功的态度就好似他当年考大学一般，重视得无以复加了！
至于小⿇子，除了每⽇指点何铮炼体之外，也开始了冥想修炼。按照何铮的安排，精神力的修炼可是<img src="in/gen.jpg">本，和**的修炼一样重要，有了精神和**的双重強大，将来再习练魔法才有事半功倍的效果，所以对小⿇子的冥想修炼也是勤加指点，不遗余力，但是凝神决涉及自⾝秘密并未传授。
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