后记--做好健康管理 - Mccms内容管理系统

　　看倌们大家好，感谢各位阅读这本书。这本书是系列的第二本，我秉持着初衷，男女主角都不是很正经、很传统的角⾊；女主角没有小鸟依人、柔顺乖巧，男主角也没有聪明万千、面面俱到。人嘛，有哪个是真正的十全十美？

　　完成本书的时候，天气忽冷忽热，常常是⽩天出门时出着大太<img src="in/yang.jpg">，到了太<img src="in/yang.jpg">西斜时，气温骤降，常常冻得我直发抖，喉咙发庠。我常常怀疑我已经感冒，便喝着大量的⽩开⽔，煮一锅又一锅的味噌汤搭配生葱食用，或许是我预防的措施做得够正确，到目前为止，我还没有真正的感冒。比较以往的每年冬天，我至少会感冒一次，今年的成绩让我骄傲，因为代表我养生有道。

　　呵！年纪大了，一点点小事就能让我开心许久，这就是所谓最平凡的快乐，我逐渐领悟到了。

　　反省过去，我仗恃着年轻总是放肆的熬夜、尽情的工作，每每在计算机桌前一坐就是七、八个钟头，那个时候不会觉得<img src="in/yao.jpg">酸、手痛。但渐渐的，我开始觉得小腿肿<img src="in/zhang.jpg">、肩膀酸痛，然后手指头也逐渐⿇痹…

　　人就是这样，总是要等到事件发生之后，才会去注意。

　　自从生了一场病后，我开始调整我的生活作息，勤于运动，尽量减少外食。年轻时我最讨厌运动，而现在我却乐于运动，每个礼拜总会挑个几天去运动，每晚还会一边看电视一边伸展筋骨。然后慢慢的，便发现原来我的手指头已经碰得到脚指头，脚跟可以碰得到臋部了。

　　跟朋友聚餐谈起我骄傲的成果时，朋友还惊讶地问我是怎么做到的？

　　我才知道原来有许多人疏忽⾝体的管理，其实健康是要从年轻时开始注意的。希望你们听得进去，不过就算做不到也是正常，因为人总是要遇到才会开始重视。

　　我也是直到真的痛了、病了，才真正体会到前辈们的肺腑之言，然后开始研究如何养生，寻找怎么样才能让肌肤维持⽩⽩嫰嫰、⽔亮光滑的妙方，这样在路上遇到陌生人的搭讪“‮姐小‬，你现在大学几年级？”时，就可以好不得意地呵呵轻笑，然后脸不红气不<img src="in/chuan.jpg">的坦承“抱歉，本‮姐小‬大学毕业很久了。”接着<img src="in/ying.jpg">接对方讶异的目光，而这也是我平凡生活中的快乐之一。

　　不过我仍期望这一年的成长能更快速，能更勇于表达自我，可以婉转的说明自己的意思，确切的让对方知道自己的感受，让别人不欺我、不侮我。也希望在这一年，我的心能更柔软，更接近我的朋友、家人、还有上帝；期待今年勇于踏出自己的脚步，相信并且坚持，然后痛下决心。

　　每个人都有自己的路要走，无论是富是贫，生命都不是平顺的，幸福对每个人来说是随时都在变。因此，我要更努力让自己満⾜现状，然后坚持追求我的目标。或许在你眼里看来，感觉我说得很哲学，但在我看来却不觉得，这是我今年的难题，満⾜与不満⾜的拿捏很难掌握。太満⾜便迟滞不前，太不知⾜又会累了自己，并且过度失望。但人生就是这样，每刻每秒都是选择。

　　而我欣赏的人生是不能放弃，一旦放弃就是输家，只能努力与坚持。

　　但很累，走完之后回首一看，我会剩下些什么呢？谁都不能确定，或许是一场空，也或许是満载而归。

　　人生就是一场赌注、一个游戏，输或赢，永不能回头。

　　这虽是我此刻的心情，但写到这里却感到莫名的沉重，相信读者也飞扬不起来。唉！算了，就当是我发发牢<img src="in/sao.jpg">，⿇烦各位看倌不要放在心上。

　　希望你会喜<img src="in/huan.jpg">这本书，祝各位在这一年更有收获。

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