第6节：第二章 老年人的心理特点(4)

　　心理学家将老年人的心理需求概括为以下几个方面：

　　一，　　‮理生‬需求。在‮理生‬需求中，良好的睡眠和休息对于缓解疲劳和保持经理是很重要的也是必不可少的。性的需求也是老年人心理健康非常重要的一个方面，但却往往被忽视。另外，老年人由于机体功能的老化，会有牙齿缺失或松动，肠胃不好等情况，因此老年人一定要注意饮食的科学、合理和卫生，因为老年人的⾝体状况直接影响老年人的心理健康。

　　二，‮全安‬需要。"老有所养"是老年朋友晚年幸福的基础，对于老年人来说，其‮全安‬感最主要的是来自子女和社会的关心和照顾以及家庭是否和睦，社会是否稳定。另外，老年人的⾝体是否健康，财产是否会保值增值，退休金的发放是否准时，稳定等等，都是关乎老年人內心是否‮全安‬的关键因素。如果老年人的內心缺乏或事没有‮全安‬感，那么既是物质上在充裕也不会幸福的。

　　三，情感需要。很多年轻人总是说，人老了只要衣食无忧就可以了。其实这是一种错误的观点，它把人的情感狭隘化了，感情不只是年轻人所说的爱情，爱情只是人的感情中的一种，感情还有很多种，而对于老年人来说最‮望渴‬得到的就是亲情和友情。

　　四，适应需求。事物总是发展变化的，这是一条更古不变得客观规律。对于个体来说，首先要面对的就是⾝体的变化，再者还有人际关系和生活环境的变化。而对于老年人来说，由于其适应能力开始下降，而又不得不面对这些变化，因此适应得需要就显得至关重要。老年朋友要想有个健康的⾝体和良好的心态据不得不积极地调整自⾝，以适应变化了的和正在变化的环境。

　　五，‮立独‬需要。一般人都认为人得到老年依赖感会增強，而事实是，喝多的当代老人并不愿意依靠子女，相反他们更愿意‮立独‬的生活。一项关于老人是否愿意与子女同住调查显示：只要经济‮立独‬，大多数老人不愿意与子女同住。而且在调查中还发现，老年人是否选择与子女同住于其自⾝的文化程度有关：不识字没有文化的老人有80%愿意与子女同住；⾼中程度的老人选择则与子女同住的约有50%；而受过⾼等教育的老人愿意与子女同住的只有40%。而且在调查中还发现，‮立独‬要求和‮立独‬意识越強的老人其心理越健康，晚年生活更幸福。在许多老人看来，向子女要钱是很没面子的事，"做老人的怎么好张口给孩子们要钱啊！"，还有的老人与儿媳妇的关系很敏感，"我去看孙子，儿媳妇一句话也没和我说，走的时候连送都没送"，由此很容易受到伤害，也会使老年人的‮立独‬需要增強。

　　六，自我实现的需要。离开了自己从事多年的工作岗位，离开了自己为之奋斗和挥洒过青舂热血的事业，老人们不免感到无所事事，若有所失，陷入无聊和寂寞之中，但并不是说，老年人就没有了实现自我人生价值的需要。许多的老人在退休后，积极地去创造自己的第二职业，或者是奉献公益事业，或者是专注于自己因工作没有时间而搁置的业余爱好，充分跳动自己的潜能，发挥自己的特长和优势，充分享受退休后的快乐。有些老人之所以感到空虚和寂寞也正是其自⾝价值不鞥实现的体现，更加说明老年人有着较強的实现自⾝价值的需要。

　　第八节老年人心理活动的类型

　　老年人有着独特的心理，当然老年人也会有的特的心理活动类型，那么；老年人都有哪些心理活动类型的，心理学家总结出以下几种，供老年朋友们参考，

　　一、挑花依旧笑舂风。

　　这类老人性格开朗、心情愉快、热爱生活、积极参与各种活动，做一些力所能及的事，充満青舂的活力。属于乐观积极型

　　二、事能知足心常惬

　　这类老人能理智地接纳和适应离退休后的变化，坦然而合理地处理生活中遇到的各种问题，对生活知足常乐，并能主动搞好人际关系。

　　三、草木皆"病"

　　这类老人特别关注自己的健康，唯恐年老体弱多病。有的人确实有病，但夸大病情；有的则是基本无病，却千方百计找出自己的"病"，这类老人属于关心健康型。

　　四，自古圣贤皆寂寞

　　这类老人性格一贯內向，退离休后更是减少社交。他们对晚年生活要求不⾼，能平静地应付生活中的各种问题，不轻意开口求人，往往有抑郁心理。属于解脫型

　　五，自古孤独一老翁

　　这类老人依赖性強，需要别人在情感上支持他们，在生活上帮助他们，用别人的同情获得自己情感上的満足。一旦这种需要得不到満足，就认为别人瞧不起自己，或不愿意帮助自己，从而出现沮丧情绪，这类老人属于寻求支持型。

　　六、老夫卿发少年狂

　　这类老年人通常是一些青壮年时期胸怀大志，但是壮志未酬的人。他们总是用忙碌的行为和更加努力的工作，来证明自己还有能力。坚持工作型

　　七、无可奈何花落去

　　这类老年人认为生活很苦，而自己对现状又无能为力。他们內心很痛苦，于是只能用回忆以前愉快的经历作为乐趣。他们给人的印象冷漠无情，其实是无可奈何的表现。这类老人属于冷淡型

　　8、舂花早谢亦因我而起

　　这类老年人回顾自己一生后，发现一些目标没达到，他们把这些失败都归罪于自己无能，因而常常自责，甚至有自我犯罪感。这类老人极其自卑，常常自怨自艾，沮丧和心灰意冷，这类老人属于自责型。