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第二十三章 体能训练

作者:兄弟联盟 字数:3767 更新:2024-08-14 15:02:19

  钟国龙站起⾝,背着手,装作很郑重地说道:“‮二老‬、老三、老五、老七。我是老大。信我们收到了,很为你们取得的成绩⾼兴。现在我口述,老四执笔,老六补充,给你们写回信。是不是有点儿罗嗦?”

  “没事儿,就他们那文化,估计已经崇拜你了!”陈立华笑着说。

  “恩,那我继续。”钟国龙说道“我们在‮队部‬,现在…很好。吃的好,睡的好,都好。”

  “老大,是不是有点儿假?”刘強说“就这还叫都好?”

  “你懂什么?咱不能让兄弟们惦记着,老六,都在一个班,挺好的…这个,基本上没怎么跑圈儿,功夫么…马上就要开始练了,到时候能告诉他们咱天天吃白菜豆腐咸菜吗?”钟国龙瞪了他一眼,继续说:“你们几个,就别惦记了。我和老四、我一定好好学,学厉害以后,回去教你们,咱们的眼光,不能只限于县城,咱还得往大里发展。你们有空打听打听,市里谁最厉害?回去咱先挑了他们!”

  “这个…老蒋,你不要光乱花钱,也想办法多赚些,除了兄弟们吃的,你也的有点儿赢利,跟你爸也好交代。老三,王刚他们,就别老打了,算算我们出来,连路上到现在,你也打了快半个月了,差不多就算了,主要是教训他们,让他们别觉得咱们弟兄好糊弄。老五,你他娘的吃那么多果冻⼲什么?拉稀了,要赶紧吃葯,我记得叫什么…酸来着,我忘了,你到葯店自己问去。还有老七,没事儿别老哭,要懂事儿,我们又不是回不去了,不就两三年么?一挺就过去了。老三给你买的那个女朋友,肯定不是什么正经东西,你别听他的,自己搞去!”

  “说道女朋友,老三,你什么时候学会包办了?我们不用你惦记,尤其是我…我们还来不及出去找呢,估计肯定有女兵在附近。有时间我们去找找去…恩,还有,你们现在在家,有时间多去照应一下我和老四老六的父⺟,有什么重活什么的,多帮着⼲⼲。省得他们老说咱们是酒⾁朋友…咱们是兄弟!”

  “我不多说了,剩下的稿纸不多了。让老四老六说吧。对了,我打听过,好象这里没有公用电话,先写信吧,等找到再说。”

  钟国龙说完又坐下,心里忽然感觉有点儿不对劲,自己看他们的信的时候,虽然很⾼兴,但总觉得,他跟这些在家的兄弟,思想上稍微有点不太一样,但又说不出来哪里不一样,自己的回信也是,老感觉应该再说些什么,但又无从说起,心里一阵纳闷儿。

  这时候陈立华和刘強又补充了几句闲话,信算是完成了,陈立华检查了一下,叠上信,装进信封里。

  傍父⺟的信,钟国龙一时不知道怎么写,⼲脆先等等再说吧…

  第二天,又是一天的队列训练。

  晚上7点,龙云又把队伍集合到操场的一角,这里陈列着单杠、双杠等器材。

  经过两天的队列训练,队伍明显整齐多了。

  龙云站在队伍前面,大声说道:“同志们,晚上让大家集合,是因为,我们新兵十连和别的新兵连有些不同,我们必须要比别的连提前一倍完成所有训练项目,最后一个半月跟侦察连老兵合训,所以,今天晚上这段时间,我们要提前开始基本体能训练,而且,以后的基本体能训练,我们都安排在晚上进行,大家有没有困难?”

  “没有!”新兵们惊讶。

  “怎么这回声音不够响亮?有没有困难?”龙云又问。

  “没有!”

  “好,有困难也不行,谁让你们是十连的呢?谁有困难,就想想那四面流动红旗,再想不明白,就趁早滚蛋!”龙云霸气地扫了队伍一眼,继续说道:“现在,咱们先活动一下⾝体,围着操场,中速跑三圈,再回到这里。全体都有,稍息,立正!向右转,跑步走!”

  龙云带队,赵黑虎殿后,12个人沿着跑道跑了三圈儿。

  这次速度不是很快,钟国龙勉強坚持下来了,但还是跑在了最后,累得喘大气。

  队伍重新集合,龙云说道:“体能训练,是我们进行各种科目训练的基础。咱们‮队部‬有句老话,说‘体能不过关,技能全白练。”作为一个军人,要是没有良好的体能,就等于一辆坦克没有足够的柴油,再先进也跑不动。体能是新兵的一大难关,所以,我希望大家能真正重视起来,不要在将来的训练比武中,给十连拖后腿!”

  龙云说道这里,特意看了钟国龙一眼,这小子还在喘,但目光冷竣。

  “今天,我们主要进行两项练习,第一项是双手撑地俯卧撑,要求:两分钟內,五十个为合格。现在按队列顺序,逐个进行,虎子卡表!”

  第一个是李大力,这小子以前练过这个,‮下趴‬去,很快完成50个,时间一分四十秒。

  接着,赵四方、钱雷、刘強三个人,虽然超过了时间,但勉強都完成了。胡晓静更是厉害,50个做完,时间不到一分半,龙云満意地夸赞了一句。

  轮到钟国龙了,他硬着头皮,双手撑到冰冷的地上,开始费劲地进行,一开始十五六个还可以,到了后面,基本上光剩下庇股还一上一下的运动了。

  “钟国龙,你他娘的在那儿⼲地球呢?”龙云大骂:“给我规范做!重来!”

  钟国龙有些尴尬,也没有说话,瞪着眼睛,费力地一上一下,龙云给他数着:“一、二、三…三十一…钟国龙,给我坚持住!三十二…”

  钟国龙咬牙做到第四十个,再也起不来了,⾝体又要‮下趴‬去,龙云又喊:“钟国龙,就剩下十个了,你要是再‮下趴‬,我还让你重来!”

  钟国龙不好再‮下趴‬,地面冰冷,结着一层冰,双手很快冻⿇了,当下深昅一口气,几乎是拼了命,才把五十个做完,一下子趴在地上喘耝气。

  “4分20秒。”赵黑虎卡表“钟国龙,你小子体能不是一般的差呀!”

  钟国龙没说话,站了起来。其他人接着做,成绩一般。

  “都看见没有?你们的差距还大着呢!咱们团最好成绩,不记时间,做了两千多个,最后是要开饭了,才没做了!”龙云说道“尤其是钟国龙,你小子还真是当老大当惯了,4分20秒啊,兄弟!回去自己练练!”

  龙云教训完钟国龙,又继续说道:“下面进行第二项,单杠引体向上。要求,每人做12个。顺序不变…钟国龙,你先休息一下,最后做!”

  钟国龙红着脸,欲言又止。

  这次难度比较大,除了李大力和胡晓静勉強完成之外,其他人都没有做完,又轮到钟国龙了!

  钟国龙硬着头皮站到单杠下面,使足了力气,往上一蹦,单杠因为天冷,上面结了一层冰,钟国龙跳的⾼度不够,手一滑,没有抓住。

  众目睽睽,钟国龙再次跳起来抓住单杠,很快又滑了下来,再跳,还是抓不住,人群中有人小声地笑。

  “我的老天爷呀。”龙云无奈,让赵黑虎把他扶了上去。

  钟国龙抓紧单杠,双眼瞪圆,两膀用力,大喝一声,⾝体在单杠上猛地晃动一下,没上去,又掉了下来!

  龙云怒了,大骂:“钟国龙,我就没见过你这么废物的兵,不但上不去,你连抓都抓不住?你呀你呀,你说说你那样行?跑步你跑不动,俯卧撑你在那儿⼲地球儿,现在单杠你连抓都抓不住!你都创记录了!我告诉你,你要是再抓不住,今天晚上比你就在这里吊着吧!”

  钟国龙本来脸就挂不住,龙云这么一骂,一下子把他激怒了,他回头对赵黑虎说道:“副班长,你帮我,抓住我的腿,抬起来,老子不信了还!”

  钟国龙一‮劲使‬,抓住单杠,赵黑虎走过去,把他的‮腿两‬抬起来,钟国龙的⾝体与单杠几乎成直角,这个时候,他全⾝的重量都在双手上,只要一松手,非得头朝下摔下来不可。

  足足有四分钟,钟国龙吃不消了,双臂开始发抖。

  “钟国龙,你行不行?不行赶紧下来!”龙云在旁边激将。

  “行!”钟国龙咬着牙,双手已经被冰冷的单杠冻僵了,手上的热气融化了单杠上的薄冰,手慢慢变凉,冰又重新冻住,把手牢牢的冻在了单杠上。

  10分钟了,陈立华喊:“老大,差不多了,下来吧!”

  钟国龙咬着牙,还在那里坚持着,龙云也不说话。

  足足过了十二三分钟,连赵黑虎举着的手都有些酸了,龙云这才说道:“好了,下来吧!”

  钟国龙已经说不出话了,此时完全是不要命的硬抗着,一说话恐怕就得掉下来。龙云示意赵黑虎放下,赵黑虎慢慢放下钟国龙的‮腿双‬,钟国龙还在上面吊着。

  “呵!钟国龙,这回儿来劲头儿了?大力神俯体了?下来吧?”龙云喊。

  钟国龙面⾊发紫,从牙缝里挤出话来:“他娘的!冻上了!”

  龙云哭笑不得,刚要过去帮他,钟国龙大喊一声,从单杠上硬扯下来,倒在地上,双手的手皮硬是被他撕下来一层!

  “你急什么?”龙云有些心疼,语气不软。

  气温绝对寒冷的情况下,手上一旦有水,很容易造成这种伤害,龙云看着钟国龙又冻上的手,眉头皱了皱,看看时间差不多了,这才宣布解散,叫赵黑虎去卫生队找值班卫生员。

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