接下来的几天时间里，白馨婷她们几人，又先后去游览了众筹宗、巨龟岛互市。
她们甚至还在落成时间并不算长的泉海书院的外面看了一圈，但这座书院的规模宏大已经足够让她们震惊了。
只不过比较可惜的是，泉海书院已经正式招录了不少学子就学了，所以并不对外开放。
白馨婷几人很难理解，这一座城市就是凭借一人之力的带动，在如此短的时间内迅速发展和繁华了起来。
唐丽婷看着立在泉海书院大门前广场的尹默的雕像，不由地叹道：
“师姐！原来看咱们宗门的记载，我还不太相信有人能凭一己之力把一个宗门短时间内经营的如此强大，如鲜花着锦、烈火烹油一般。”
“现在看看这样前的榜样，却还真是不得不信了。”
“有些天才，恐怕我们真的是难以望其向背的啊！”
白馨婷看着眼前的尹默的雕像，一咬牙、一跺脚道：
“干了！这样的天才，一定不能放过，一定得拉到我们圆济宗才行。”
......
众筹宗内，随着尹默修炼八九玄功的锻体修为在日益加深，沧海仙也给他加入了新的修炼项目。
按照沧海仙的说法，修炼八九玄功以后，尹默的骨骼强度、密度和韧度都会得到加强。
这虽然是件好事，但却极有可能出现一个负作用，那就是对力度的把控会出现偏差。
最有可能的事，比如想去拿水杯喝口水，结果却把水杯给捏爆了。
自己觉得可能只是轻轻拍了别人一个，结果却是把人家给打趴下了。
这种情况，就得要调整好自我感知，并且加以适应了。
沧海仙让人购买来了好些个巨大的大磨盘、大石锁之类的东西，给尹默上了巨大的运动量，让他天天举练这些。
甚至，好多时候还要求他抛起来、接住这样的不停锻炼。
另外，沧海仙还让人订做了一个巨大的板斧，这东西平放下来之后，甚至可以直接当案板用了。
但是，沧海仙却是天天让人买豆腐，然后让尹默拿着这巨大的板斧去切豆腐。
并且切豆腐还不是普通的切，要求是把豆腐切成细细的豆腐丝。
就这样，尹默在刚开始练的时候，不知道糟蹋了多少豆腐。
不过现在却是已经好了不少了，虽然豆腐切丝的细度，还是达不到沧海仙的要求。
而沧海仙的另外一个要求，则是让人有些匪夷所思了。
沧海仙要求尹默每天要把真炁遍布于身体的各处肌肉之内，然后反复的对真炁进行收放、收放。
这个就让尹默有些不解了，他不太明白这样做的意义是什么。
沧海仙告诉他：
“乖徒儿啊！你现在这身材肌肉就已经非常不错了，外表看起来就像是一个文弱的书生。”“但是谁能想得到，你的身体其实强健的可怕啊！”
“锻体有一个最大的负作用，那就是随着骨骼强度的加强，肌肉也容易因为身体的锻炼而变得强壮且膨大。”
尹默问道：
“师尊！肌肉强大了，难道不好吗？”
沧海仙答道：
“不是不好，而这种情况下的肌肉，其实是牺牲了灵活性而换来了坚韧性。”
“一般情况下，这大概算是好的，但有些时候却会变成是弱点。”
尹默继续问道：
“那最好的肌肉状态是什么状态呢？”
沧海仙问道：
“你有见过婴儿的肌肉皮肤吗？”
尹默想了想道：
“师尊！这个真没有见过呢！”
“徒儿！但凡健康婴儿的肌肉，一般都是柔软的、很有弹性的，其皮肤一般也比较光滑柔嫩。”
“而我们正常的修仙者，平时的皮肤和肌肉，都应该和小婴儿差不多。”
“但是当我们需要战斗的时候，真炁盈布于身体肌肉各种，甚至覆盖于皮肤表面。”
“这时，肌肉也会膨胀，皮肤则会变得坚如钢铁。”
“有些人，在这个时候看起来甚至身体会长大个两三倍，防御力和攻击力都会变得极强。”
“但是当真炁重新收敛，皮肤和肌肉恢复正常状态时，又会重新变得如文弱书生和婴儿一般。”
尹默大致弄明白了沧海仙的意思，同时也明白了她为自己制定的针对性训练计划目的是什么。
既然都是好处，那就好好练吧！
锻体也有一个不太好的地方，那就是给生活也造成了不小的麻烦的。
因为八九玄功的修炼，对于他的骨骼的改造每天都在不停的发生和进行，这导致他的骨骼强度是在随时发生变化的。
尹默觉得，当他把骨骼全部转化为银骨以后，应该会有一个力道值稳定的时期吧！
但是现在，他必须每天适应自己骨骼变化带来的力道强度的变化。
这导致，现在他和冷弦月、窦绮怀、黄静音还有林诗婷双修的时候，身体几乎完全处于被动的状态。
他是生怕一个不小心，劲使得大了，把自己这几个娇柔的女人给弄得骨断筋折了。
倒是龙红灵和沫影那里，几乎完全不需要这方面的担心。
龙红灵是东海的龙族，龙力本身就十分的强大，而且她的身体强度也不是人族的女人可以拟的。
所以对于龙红灵来说，现在尹默无非就是力气大了些，一点问题都没有。
而尹默在和她双修的时候，完全可以十分放得开。
而沫影，则又是另外一种情况了。
鲛人族的力气和身体强度也并不算小，不过比之龙红灵的龙力，还是差太多了。
但是鲛人族或许是因为种族特性，他们的皮肤虽然看起来与人族无异，但需要的时候却可以变得异常的润滑。所以当沫影感觉到疼痛的时候，这种润滑就会自动发生。
二人双修的时候，沫影就会极容易从尹默的怀中滑出的，这样也就避免了她免受伤害。
尹默已经打算好了，至少要把八九玄功修炼到金骨的境界，他才会去筑基。
这样的话，自己的身体强悍了许多，渡劫也会变得更加从容吧！
惟一的烦恼，也就是因为身体的原因，让自己的双修变得不那么和谐了。
不过他相信自己的这些女人们，一定会理解自己的。
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